สั่งของจากจีน วิธีเลือกชุดเครื่องนอนให้หลับสนิทฝันดีตลอดคืนจาก Taobao

สั่งของจากจีน วิธีเลือกชุดเครื่องนอนให้หลับฝันดีจาก Taobao สั่งของจากจีน สั่งของจากจีน วิธีเลือกชุดเครื่องนอนให้หลับสนิทฝันดีตลอดคืนจาก Taobao                                                                                                        firsttaobao 768x402

สั่งของจากจีน ชุดเครื่องนอนเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญต่อการนอนหลับพักผ่อน สามารถส่งผลต่อคุณภาพและสุขลักษณะที่ดีในการนอนหลับ

หลายคนเผชิญกับปัญหาการนอนไม่หลับ นอนหลับยากหรือนอนหลับไม่สนิท ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ในชีวิตประจำวัน เช่น ความเครียดในการงาน สภาพแวดล้อมที่รบกวนหรือปัญหาสุขภาพ ช่น อาการปวดเมื่อย เหน็บชา เคล็ดขัดยอก เป็นต้น

     ในขณะที่อีกส่วนหนึ่ง ปัญหาของการนอนไม่หลับ อาจมาจากปัจจัยภายนอก (ที่เราควบคุมได้) เช่น ชุดเครื่องนอนที่ระคายเคืองต่อผิว ที่นอนยุบตัว ทำให้นอนไม่สบายตัว เลือกใช้หมอนไม่ถูกสุขลักษณะหรือสอดคล้องกับท่านอน ตลอดจนผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม หมอนข้างต่างๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อการนอนหลับได้ทั้งสิ้น 

     ดังนั้นการเลือกชุดเครื่องนอนจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม นอกจากจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพการนอนหลับให้สนิทแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตอีกด้วย วันนี้ Firsttaobao จะขอแนะนำวิธีการเลือกชุดเครื่องนอนให้เหมาะกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์ของคุณ เพื่อให้นำไปปรับใช้สำหรับช่วงเวลาพักผ่อน

  1. เตียงนอน ควรเลือกเตียงนอนที่มีขาโปร่ง มีพื้นที่ใต้เตียงโล่ง เพื่อให้สามารถทำความสะอาดได้ง่าย ไม่เป็นแหล่งสะสมของฝุ่นผง เศษขยะและสัตว์พาหะต่าง ๆ เช่น แมลงสาบ หนู มด ปลวก เป็นต้น
  2.   ที่นอน ที่นอนที่ดีไม่ควรนุ่มหรือแข็งจนเกินไป ทางที่ดี ควรไปทดลองนอนบนเตียงก่อนซื้อทุกครั้งเพื่อให้รับรู้ถึงความสบายและความเหมาะสมต่อสรีระของตนเอง ปัจจุบัน ที่นอนที่ได้รับความนิยม มีอยู่ 2 แบบคือ แบบสปริง ซึ่งมีความยืดหยุ่น นุ่ม ไม่เป็นหลุม และแบบยางพารา เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลัง ไม่นุ่มและไม่แข็งจนเกินไป แต่มีน้ำหนักค่อนข้างมาก
  3. ขนาดของเตียงนอน โดยทั่วไปจะมีขนาดมาตรฐานอยู่ที่ 3.5 ,5 และ 6 ฟุต หากนอน 2 คน ควรเลือกเตียงที่มีขนาด 5 ฟุตขึ้นไป จากนั้น จึงเลือกผ้าปูที่นอนให้พอดีกับขนาดของเตียง ไม่เล็กและไม่ใหญ่ไปกว่าขนาดเตียง เพราะจะทำให้คลุมเตียงได้ไม่ทั่วถึง อาจทำให้ผ้าปูที่นอนหลุดออกขณะนอนหลับและไม่เรียบตึง
  4.   ชุดเครื่องนอน เป็นอีกสิ่งที่สำคัญ ควรเลือกชุดเครื่องนอนที่ระบายอากาศได้ดี ไม่ร้อนและเย็น เช่น ผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ อีกทางเลือกหนึ่งคือเลือกชนิดที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์ แม้จะระบายอากาศได้ดีไม่เท่ากับผ้าฝ้ายแท้ แต่ก็มีความนุ่มลื่นผิว ห่มสบายและราคาถูกกว่า ส่วนผ้าซาตินจะให้ความรู้สึกเรียบลื่น เย็นสบายผิวแต่ผ้าจะไม่ทนเท่าผ้าชนิดอื่น ส่วนผ้าไหม มีความหรูหรา สวยงาม แต่ทำความสะอาดค่อนข้างยาก ราคาแพง และไม่ค่อยนิยมใช้กันมากนัก
  5.   มีสารป้องกันไรฝุ่น การเลือกเตียงนอนหรือผ้าปูที่นอนที่มีสารป้องกันไรฝุ่นนั้น มีข้อดีคือช่วยลดอาการคันและภูมิแพ้ หรือเลือกเครื่องนอนที่ทำความสะอาดได้ง่ายและควรหมั่นทำความสะอาดอยู่เสมอ เพื่อป้องกันไรฝุ่นสะสม 

     นอกจากนี้สีของชุดเครื่องนอนยังมีผลต่ออารมณ์และความรู้สึกของผู้นอนด้วย จึงควรเลือกโทนสีและลวดลายตามความชอบ แต่ไม่ควรมีสีฉูดฉาดมากเกินไปเพื่อให้ความรู้สึกที่สบายและผ่อนคลาย รวมทั้งการออกแบบห้อง โทนสีและตำแหน่งต่าง ๆ ภายในห้องนอน ยังเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้สุขภาพโดยรวมและการนอนหลับดีขึ้น หรืออาจจะสร้างบบรยากาศภายในห้องนอนให้รู้สึกผ่อนคลาย อ่านไอเดียการตกแต่งห้องนอนเพิ่มได้ที่ เปลี่ยนห้องมืดตอนกลางคืน ให้เต็มไปด้วยดวงจันทร์

     ปัจจุบันชุดเครื่องนอนสามารถหาซื้อได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นตามห้างสรรพสินค้า ร้านค้าทั่วไป รวมทั้งร้านค้าออนไลน์อย่าง Taobao เว็บไซต์ซื้อขายสินค้าออนไลน์ที่ใหญ่ที่สุดในจีน มีชุดเครื่องนอนมากมายหลายประเภท สามารถสั่งของจากจีนออนไลน์ได้ง่าย ๆ ผ่าน Firsttaobao เว็บไซต์สั่งของจากจีนที่ให้บริการภาษาไทยและนำเข้าสินค้าจากจีนครบวงจร ส่งตรงชุดเครื่องนอนคุณภาพดีให้คุณถึงบ้าน นอนหลับฝันดีสบายทุกคืน